ATELIER « YOGA » – 28 et 30 aout + 1er septembre

posté le 4 juillet 2017 dans Non classé

 Lundi 28 aout / Mercredi 30 aout / Vendredi 1er septembre

19h à 20h30

Cette série de « mini-ateliers » est un excellent point de départ pour découvrir ou revoir la pratique du yoga.

Que vous soyez débutant ou que vous ayez déjà pratiqué, au cours de cette série en 3 parties, vous apprendrez ou reviendrez sur:

• des exercices fondamentaux tels que la posture, la respiration et la concentration.
• les bases de l’alignement.
• comment connecter le souffle aux postures et aux mouvements.
• comment pratiquer en toute sécurité.

Ces cours se dérouleront à un rythme adapté à chacun afin de donner une attention individuelle et personnelle à tous ainsi que d’offrir l’opportunité de poser des questions.

 Inscriptions: contact@fasila-danser.fr

Plus d’infos: 06*62*02*01*35